Behandlung von zervikaler Osteochondrose zu Hause. Symptome und vorbeugende Maßnahmen

Cervical Osteochondrosis (Shokh) manifestiert sich in degenerativen Veränderungen in der Wirbelsäule. Vor der Behandlung sollte der Patient einer detaillierten Diagnose unterzogen werden. Ein gutes Ergebnis kann nur mit komplexer Therapie erzielt werden. Wenn die Verstöße gering sind, kann die Behandlung zu Hause durchgeführt werden.

Was ist die Gefahr einer Show?

Die Krankheit der Halswirbel verursacht Schmerzen, Kreuzungen in den Gelenken, die Taubheit der Hände und die verschlechterte Koordination. Zunächst nimmt die Empfindlichkeit der oberen Extremitäten ab.   Im Kontext pathologischer Veränderungen entstehen mehrere Syndrome:

• Wurzel;
• Arteria Wirbel;
• Iriturem Reflex;
• Herz.

Wenn die Behandlung nicht mit der Zeit beginnt, gibt es einen Verstoß von großen Gefäßen, was zu Problemen mit der Ernährung des Gehirns führt.

Infolge des Mangels an normaler Gehirnzirkulation treten mehrere irreversible Veränderungen auf.

Mit dem Wirbelarterien -Syndrom hat der Patient eine konstante morgendliche Schmerzen. Es kann pulsierend und wachsen. Manchmal gibt der Schmerz im Auge. Tabletten helfen nicht dabei, den starken Migräneanfall zu beseitigen.

Symptome der Krankheit

Osteochondrose hat ausgeprägte Symptome.   Oft werden bei Patienten die folgenden Anzeichen beobachtet:

• Handschwäche;
• Knusprige und artikulierende Schmerzen während der Bewegungen;
• allgemeine Schwäche und Müdigkeit;
• Nackenschmerzen;
• Abnahme der Sehschärfe und des Gehörs;
• Sprache Taubheit.

Eines der häufigsten Eigenschaften ist Schwindel. Es kann von einem Geräusch in den Ohren und der Desorientierung begleitet werden.

Anzeichen einer Verschärfung der Kondenserei

Die Bandscheiben werden allmählich dünner. Dies führt zu einer Verschlimmerung der Krankheit. Im Kontext solcher Veränderungen werden konstante akute Schmerzen beobachtet. Seine Intensität nimmt mit der Neigung und den Kehrblenden zu. Schmerzen können sich über Arme und Schultern ausbreiten. Während der Verschärfung nimmt die Spannung in den Nackenmuskeln zu.

Was können Sie zu Hause tun?

Die Behandlung der Osteochondrose der Gebärmutterhalssäule im Haus kann erst nach Konsultation eines Arztes durchgeführt werden. Ein guter Effekt wird durch therapeutische Gymnastik, Selbstversorgung und die Verwendung spezieller Masseures gegeben. Die Einnahme von Medikamenten sollte nur als Spezialist für Zweck sein.

Therapeutische Gymnastik

Die therapeutische Gymnastik ist eine wichtige Komponente bei der komplexen Behandlung von Osteochondrose.  Während des Trainings ist es verboten, scharfe Idioten herzustellen, da sie Schwindel verursachen können. Es ist notwendig, die Amplitude allmählich zu erhöhen.

Es ist wichtig, einen ruhigen Atemrhythmus zu beobachten. Bei der Ausführung von Übungen sollte der Patient keine starken Schmerzen oder Beschwerden verspüren.

Zeremonien

Anfänglich sollte ein Arzt oder Trainer den Patienten mit einer Reihe von Übungen vertraut machen. Nach 3-4 Schulungen können zu Hause durchgeführt werden.

Effektive Übungen:

• tiefe Kopfneigungen;
• Rotation in einem Zeitplan und gegen ihn;
• kreisförmige Bewegungen der Hände;
• Den Kopf zurück vergewaltigen.

Alle wirksamen Übungen für die Behandlung von Gebärmutterhalsosteochondrose sind so einfach wie möglich. Sie können zu Hause oder sogar bei der Arbeit erledigt werden. Eine solche Reihe von Übungen eignet sich auch zur Prävention von Krankheiten.

Auto -sajeje

Die Automassage wird dazu beitragen, die Spannung der Muskeln zu lindern und den allgemeinen Brunnen des Patienten zu verbessern.   Die Vorteile des manuellen Einflusses:

• Verbesserung der Durchblutung;
• Vorbeugung von Salzen Ablagerung aufgrund des weichen Drucks im Nackenbereich;
• Gewebeernährung Aktivierung mit nützlichen Substanzen und Sauerstoff;
• Schmerzabnahme;
• Verbesserung der Stoffwechselprozesse im Gewebe der Gebärmutterhalszone;
• Abnahme des Blutdrucks.

Bevor der Patient mit dem Selbstbewusstsein beginnt, sollte er die grundlegenden Techniken und Expositionspunkte untersuchen, die massieren müssen. Alle Bewegungen müssen weich und ordentlich sein.

Regeln für das Verfahren:

• Die Massage kann nur mit den Fingern durchgeführt werden;
• Die Auswirkungen müssen so empfindlich wie möglich sein.
• Starker Druck wird ausgeschlossen;
• Die Bewegungen müssen ohne Druck sein.

Die Massage muss mit Streicheln, Kneten und Reiben durchgeführt werden. Die Muskeln der hinteren und lateralen Oberfläche des Halses werden sowie die Occipitalzone verarbeitet.   Autoalgorithmus -Massage:

1. Erstposition: Wenn Sie sitzen, können Sie ein Bein in das Knie des anderen legen. Der Ellbogen muss in einer solchen Position sein, dass die Hand den Nacken in der Hand erreicht.
2. Die entgegengesetzten Handfinger müssen den Hinterkopf erreichen.
3. Sie müssen mit einer leichten Liebkosung beginnen, reiben und dann die Muskeln kneten.
4. Das Verfahren endet mit dem Hemd.

Die Dauer einer Sitzung beträgt 8-10 Minuten. Ein solches Verfahren sollte keine Schmerzen verursachen.

Arzneimitteltherapie

Der Arzt wird vom Arzt verschrieben.  Das Auto -Medizin kann gefährlich sein. Die Wirkung der Drogenkonsum:

• Schmerzdescheidung;
• Wiederherstellung der normalen Durchblutung;
• Knorpel- und Knochengeweberegeneration;
• Verbesserung der Stoffwechselprozesse.

Vor der Verwendung des Medikaments ist es notwendig, sicherzustellen, dass keine allergische Reaktion vorliegt.   Die folgenden Gruppen von Medikamenten zur Behandlung werden verschrieben:

1. Nicht steroidale entzündungshemmende Medikamente.  Sie lindern den entzündlichen Prozess und stoppen Schmerzsyndrom. Diese Medikamente können sowohl in Tabletten als auch in Form von Salben und Gelen vorhanden sein.
2. Novocain Block.  Schmerzen beseitigen.
3. Musorelaxantes.  Es hilft, Muskelkrampf zu lindern.
4. Steroidmedikamente.  Eingeführt in Form einer epiduralen und intramuskulären Injektion.

Um die Stoffwechselprozesse zu verbessern und das Immunsystem zu stärken, werden Vitamin-, B6- und B1 -Vitamine verschrieben. Medikamente zur Behandlung von 1-2 Graden Gebärmutterhalsosteochondrose werden verschrieben.

Masseures

Massager helfen, Muskelkrampf zu lindern und die Durchblutung zu aktivieren. Es können verschiedene Rollen, Teppiche und andere Geräte sein, z. B. mechanische und elektrische Massager. Die Verwendung eines tibetischen Applikators wird häufig vorgeschrieben.

Tibetischer Applikator

Die Dauer der Verwendung des tibetischen Applikators und die Anzahl der Verfahren werden je nach Zustand des Patienten einzeln bestimmt. Bei Schmerzen im Brust- und Gebärmutterhalsbereich wird empfohlen, 2-3-mal am Tag 10-15 Minuten zu verwenden.

In Zeiten der Verschlechterung muss die Expositionsdauer auf 5-6 Minuten reduziert werden, aber gleichzeitig muss das Gerät 4-6 Mal am Tag verwendet werden. Wenn schwere akute Schmerzen vorhanden sind, sollten Sie einen Arzt zur Sicherheit der Verwendung des Applikators konsultieren.

Der Applikator ist in verschiedenen Formularen erhältlich:

• Gürtel;
• Teppich;
• Vorlagen;
• Rolle.

Um die Show zu behandeln, wird eine Roller verwendet.  Dies ist ein Heilkissen, in dem sich die 2-5 mm langen Plastikspitzen befinden. Die therapeutische Wirkung des Applikators wird durch die Wirkung auf die biologisch aktiven Punkte der Reflexbereiche erklärt. Die Rollenspitzen reizen die Nervenende. Aufgrund dieses Effekts beschleunigen Stoffwechselprozesse, und dies aktiviert Knochenwiederherstellung und Knorpel.

Beliebte Heilmittel und Rezepte

Es gibt viele beliebte Heilmittel zur Behandlung und Vorbeugung von Osteochondrose. Sie werden nicht dazu beitragen, die Krankheit vollständig zu beseitigen, sondern verbessert den Zustand des Patienten. Vor dem Gebrauch sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Ingwersalbe

Die Ingwersalbe ist gut beheizt und hat einen Anästhesieffekt.  Es erfordert 55 g nicht geplante und geriebene Geräte. Für ihn werden 3 Knoblauchzehen und 30 g Butter hinzugefügt.

Der Teig muss eine homogene Konsistenz haben. Um Knoblauch nicht so intensiv zu riechen, müssen Sie eine kleine Menge ätherisches Öl hinzufügen.

Eiermischung

Die Eiermischung wird für Kompressen verwendet.  Anfangs müssen Sie mischen:

• Hühnereier - 3 PCs;
• Senfpulver - 50 g;
• Verdünnter Alkohol - 50 ml;
• Camphore Alkohol - 50 ml.

Das Produkt muss 2 -mal täglich in den betroffenen Bereichen angewendet werden, bis es vollständig trocken ist. Der therapeutische Kurs dauert 12 Tage bis mehrere Monate.

Sonnenblumenabschüttung

Die Sonnenblumenbrühe wird dazu beitragen, stagnierendes Salzage in den Gelenken loszuwerden.  Um ein beliebtes Mittel vorzubereiten, wird der Wurzelteil der Pflanze verwendet. Es muss gewaschen, trocknen und gehackt werden. Für 150 g Pflanzen werden 2. 7 Liter Wasser verwendet. Das Medikament sollte eine halbe Stunde lang gekocht werden.

Eine solche Abkochung reicht für 2-3 Tage aus. Es muss 30 Minuten vor dem Essen konsumiert werden. Der optimale therapeutische Kurs beträgt 30 Tage.

Nadelabscharf

Ein solches Werkzeug vorbereiten  Es erfordert 1 Tasse Hackfeuernadeln oder 2 Gläser Kiefernnadeln. Für diese Menge an Pflanzenbasis werden 250 ml kochendes Wasser genommen. Das Produkt muss 20 Minuten lang gekocht werden. Nach dem Abkühlen muss es Spannung sein.

Zum Geschmack können Zitronensaft oder Honig zum Trinken hinzugefügt werden. Das Medikament sollte tagsüber in 3 Dosen betrunken werden.

Honigkompresse

Um eine Honigkompresse zuzubereiten, brauchen Sie Honig, Wodka und Aloe -Saft.  Alle Komponenten werden in einem Anteil von 2: 3: 1 eingenommen. Sie müssen gemischt und 12 Stunden bestehen.

In der resultierenden Lösung ist es notwendig, die Serviette zu benetzen und sich der Verletzung anzuschließen. Die Kompresse kann entfernt werden, wenn die Serviette vollständig trocken ist. Für eine größere Wirksamkeit muss diese Lösung für Kompressen mit anderen Verbindungen abwechseln.

Herba -Kopf

Kräuter können sowohl zur Behandlung als auch zur Verhinderung der Entwicklung degenerativer Veränderungen in der Wirbelsäule verwendet werden.   Die effektivste Sammlung ist der Tee des Klosters.

Hauptkomponenten:

• Schafgarbe  - eliminiert Toxine, beseitigt den entzündlichen Prozess;
• San Juan Gras  - Verbindungen und knorpeliger Stoff wiederherstellen;
• Salbei  - Verbesserung des Stoffwechsels und verhindert Verteilungsänderungen in der Wirbelsäule;
• Kiefernausbrüche  - Entzündungsprozess und Schmerzen entfernen.

Um diesen Tee vorzubereiten, nehmen Sie 1 Teelöffel. Ziehen Sie das Kräutertreffen zurück und gießen Sie es mit einem Glas kochendem Wasser ein. Das Produkt muss in 10 Minuten infundiert sein. Es wird empfohlen, es 2-3-mal am Tag zu nehmen. Der therapeutische Kurs beträgt bis zu 4 Wochen.

Verhütung

Die Verhinderung der Entwicklung der Gebärmutterhalsosteochondrose muss komplex sein.  Es ist wichtig, den Stoffwechsel, den Rückzug von Cholesterinspiegel und überschüssige Salze zu normalisieren. Dafür wird empfohlen, Abkochungen, Infusionen und Badezimmer mit medizinischen Kräutern zu nehmen. Besondere Aufmerksamkeit sollte der körperlichen Aktivität gelegt werden. Sportunterrichtsübungen können für vorbeugende Zwecke durchgeführt werden.

In welchem Stadium kann ich die Krankheit schnell heilen?

Sie können die Krankheit nur im ersten Stadium vollständig heilen. In diesem Fall sind degenerative Veränderungen unbedeutend und sehr anfällig für Korrektur. In fortgeschrittenen Fällen ist es ziemlich schwierig, die Krankheit vollständig zu beseitigen, da eine signifikante Zerstörung des Knorpelgewebes beobachtet wird. Bei der richtigen Behandlung kann sich der Zustand des Patienten erheblich verbessern, ihn jedoch nicht vollständig heilen.

Ernährung

Die richtige Ernährung spielt eine der Schlüsselrollen bei der Vorbeugung von Osteochondrose. Die folgenden Produkte müssen in der Ernährung vorhanden sein:

• Huhn;
• Getreide;
• Bälle;
• Schwarzbrot;
• Milchprodukte;
• Grün;
• Gemüse;
• Lavendel.

Bei Wirbelsäulenkrankheiten gibt es in bestimmten Produkten keine strengen Verbote. Im Kontext von Fettleibigkeit tritt jedoch zervikale Osteochondrose auf.   Es muss von der Ernährung ausgeschlossen oder die folgenden Produkte minimiert werden:

• Weißbrot;
• Fastfood;
• fettliche Lebensmittel;
• Gewürze und Gewürze;
• Soda.

Es ist wichtig, dem Trinken zu folgen.  Eine ausreichende Menge Flüssigkeit muss in den Körper gelangen. Es wird empfohlen, Alkohol aufzugeben, da dies das Nervensystem und den Stoffwechsel negativ beeinflusst. Das Verbot ist verboten, da es eine große Menge Zucker enthält.

Es wird empfohlen, 2-3 Liter pro Tag zu trinken. Die genaue Wassermenge wird je nach Körpergewicht einzeln berechnet. Es ist besser, sauber und nicht kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken.

Fachempfehlungen

1. Ärzte empfehlen ständig, die Haltung zu überwachen.
2. Es wird nicht empfohlen, länger als 20 Minuten bewegungslos zu sitzen. Sie müssen so oft wie möglich aufstehen und kneten. Die Mindestdauer der Last beträgt 10 Sekunden.
3. Jeden Morgen muss ein Gymnastikkomplex aufgeführt werden. Es wird dazu beitragen, den ganzen Körper zu stärken. Zur Vorbeugung müssen Sie an mehreren Sporthilftrainings teilnehmen. Es ist wichtig, dass Kurse regelmäßig sind.
4. Bei Bedarf kann der Arzt ein spezielles Korsett verschreiben. Ein solches Gerät hilft dabei, die Belastung der hinteren Muskeln zu verringern, Schmerzen zu beseitigen und die Haltung zu verbessern. Das Korsett beschleunigt den Wiederherstellungsprozess und vermeidet Komplikationen. Die Wahl des Produkts muss beim Arzt bleiben. Das erste Mal, dass nicht mehr als 15 Minuten verwendet werden sollten und dann die Nutzungsdauer allmählich auf 6 Stunden pro Tag steigt.

Die Heimtherapie der Gebärmutterhalsosteochondrose kann wirksam sein, wenn sie von einem Arzt verschrieben und kontrolliert wird. Die Behandlung muss ein wesentlicher Bestandteil sein: physische Übungen, Medikamente und die Verwendung von Massagern. Beliebte Therapiemethoden können die Krankheit nicht vollständig beseitigen, sie verringern nur die Intensität der Symptome.